自我学习效率评价

时间:2011年11月01日 | 编辑: 信宣处 | 访问量:


自我学习效率评价


 


提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,就让大家一起对自我学习问题进行综合考察。


每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:


l.时间安排问题


 (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。


(2)学习是否常常没有固定的时间安排。


(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。


(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。


(5)一周学习时间是否不满10小时。


(6)是否把所有的时问都花在学习上了。


2.注意力问题


(1)注意力完全集中的状态是否只能保持1015分钟。


(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。


(3)学习时是否常有想入非非的体验。


(4)是否常与人边聊天边学习。


3.学习兴趣问题


(1)是否一见书本头就发胀。


(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。


(3)是否常需要强迫自己学习。


(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。


4.学习方法问题


(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。


(2)是否经常采用机械记忆法。


(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。


(4)是否从不向老师请教问题。


(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。


一般而言,回答上述问题,肯定的答案 (回答“是”)越多,学习的效率越低。每个有学习问题的同学都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如某位同学的毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。大家将自己学习上的毛病一列出来,大家就能够采取有效的治疗措施了。


校心理咨询室


 

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